세종대학교 두드림 비교과통합관리시스템

[잘 될 연애, 안 될 연애] 건강한 연애를 위한 집단상담

"애인과 계속 싸우고 화해를 반복하지만 이제 그만 싸우고 싶은 분,
어떤 연애가 건강한 연애인지 알고 싶은 분,
애인과의 갈등을 건강하게 해결하고 싶은 분,

애착이론을 기반으로 세종인의 건강한 연애를 위한 집단상담에 당신을 초대합니다!"

■ 집단상담이란?

  한 명의 상담자와 여러 명의 내담자가 함께 모여 일정 기간 동안 정기적으로 만나면서 생활과정에서 직면하는 문제의 해결을 위해 긍정적인 변화를 모색하는 목적을 가진 상담의 한 형태

■  신청대상

 세종대 재학생 선착순 8명 (4회 모두 참석 가능한 분)

■ 신청방법

   1) 1단계:  두드림 홈페이지에서 '2023 세종인의 자아찾기 집단상담 프로그램' 신청

   2) 2단계: 원하는 집단상담 프로그램 신청을 위해 구글신청서 세부 참가신청서 작성

         https://forms.gle/78gDMT76gXBsZVKw8(신청링크)

        ( '잘될연애, 안될연애'와 '미루기 극복 프로그램' 중 원하는 집단상담 선택)

■  진행내용

-  자신의 연애관, 연애방식을 알아보고, 상대방과의 차이를 이해한다.

- 연애 시 자신의 갈등 경험을 이야기하고, 갈등을 해결하기 위한 소통 방법을 습득한다.

■ 진행일정: 2023.11.7(화)~11.28(화) 매주 화요일 오후 4:00~6:00 (총 4회, 8시간)

[1회기] 11/7(화) 오후 4:00-6:00 (오리엔테이션, 연애에 대한 생각 나누기)
[2회기] 11/14(화) 오후 4:00-6:00 (5가지 사랑의 언어, 검사 결과 나누기)

[3회기] 11/21(화) 오후 4:00-6:00 (연애 갈등 원인과 종류, 비폭력 대화 연습)

[4회기] 11/28(화) 오후 4:00-6:00 (연애와 일상의 균형, 마무리 작업)

■ 진행장소: 학생회관 3층 305A 강의실

■  신청기간: 2023.11.03(금) 자정까지

■ 참여특전: 4회 모두 참여시 200pt 마일리지 지급

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[미루기 습관 극복하기 집단]

"해야 할 것은 많은데 계속해서 미루게 되는 분,
 계속해서 미루기만 하는 내 마음을 들여다 보고 싶은 분,

 이뤄낼 수 있는 SMART한 계획을 한 번 세워보고 싶은 분

인지행동 이론을 기반으로 세종인의 건강한 학교생활을 위한 집단상담에 당신을 초대합니다!"

■ 집단상담이란?

  한 명의 상담자와 여러 명의 내담자가 함께 모여 일정 기간 동안 정기적으로 만나면서 생활과정에서 직면하는 문제의 해결을 위해 긍정적인 변화를 모색하는 목적을 가진 상담의 한 형태

■  신청대상

 세종대 재학생 선착순 8명 (4회 모두 참석 가능한 분)

■ 신청방법

   1) 1단계:  두드림 홈페이지에서 '2023 세종인의 자아찾기 집단상담 프로그램' 신청

   2) 2단계: 원하는 집단상담 프로그램 신청을 위해 구글신청서 세부 참가신청서 작성

        https://forms.gle/Nk6UaNpxDbAu2cYp7(신청링크)

        ( '잘될연애, 안될연애'와 '미루기 극복 프로그램' 중 원하는 집단상담 선택)

■  진행내용

-  자신의 미루기 단계와 행동 습관에 대한 구체적인 이해를 할 수 있다.

-  SMART한 계획을 세우고 경험한 바를 그룹원들과 공유하며 미루는 습관을 조절하는 역량을 키우도록 한다

■ 진행일정: 2023.11.9(목)~11.30(목) 매주 목요일 오후 3:00~5:00 (총 4회, 8시간)

[1회기] 11/9(목) 오후 3:00-5:00 (오리엔테이션, 미루기 행동의 원인 파악하기)
[2회기] 11/16(목) 오후 3:00-5:00 (주간기록표 작성하기, SMART한 계획 세우기)

[3회기] 11/23(목) 오후 3:00-5:00 (비합리적 사고 확인하기, 수행지속을 위한 동기다지기)

[4회기] 11/30(목) 오후 3:00-5:00 (계획표 재교육, 서로를 격려하기, 마무리 하기)

■ 진행장소: 학생회관 3층 305A 강의실

■  신청기간: 2023.11.03(금) 자정까지

■ 참여특전: 4회 모두 참여시 200pt 마일리지 지급

■ 신청문의

    02-3408-3336, socre@sejong.ac.kr
   운영시간 9:00-17:30 (점심시간 12:00-13:00)

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