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진로심리상담프로그램 심리상담
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socre@sejong.ac.kr
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핵심역량 지수
나의 역량 지수
세부내용
[나의 강점찾기 집단상담] 나의 강점을 찾고 싶은 사람들!
"나는 내가 뭘 잘하는지, 뭐가 강점인지 모르겠어,
사람들은 내가 뭘 잘한다고 생각할까?
이력서에 나의 강점에 뭐를 적어야 하는지 모르겠어..."
내가 뭘 잘 하는지,어떤 점이 강점인지 아직도 몰라서 혼란스러운 당신!
Seligman의 긍정심리학을 기반으로 세종인의 강점을 발견하기 위한 집단상담에 당신을 초대합니다!"
■ 집단상담이란?
한 명의 상담자와 여러 명의 내담자가 함께 모여 일정 기간 동안 정기적으로 만나면서 생활과정에서 직면하는 문제의 해결을 위해 긍정적인 변화를 모색하는 목적을 가진 상담의 한 형태
■ 신청대상
세종대 재학생 선착순 10명 (4회 모두 참석 가능한 분)
■ 신청방법
두드림 홈페이지에서 '2024 세종인의 자아찾기 집단상담 프로그램' 신청
■ 진행내용
- 자신의 성격강점, 대표강점을 알아본다
- 강점을 통해 문헤해결을 위한 Action Plan을 짜고, 문제해결에 적용하기
■ 진행일정: 2024.11.5(화)~11.26(화) 매주 화요일 오후 2:00~5:00 (총 4회, 12시간)
[1회기] 11/5(화) 오후 2:00-5:00 (오리엔테이션, 성격강점과 대표강점이란?)
[2회기] 11/12(화) 오후 2:00-5:00 (대표강점을 활용하여 문제해결하기)
[3회기] 11/19(화) 오후 2:00-5:00 (대표강점 활용의 황금율)
[4회기] 11/26(화) 오후 2:00-5:00 (서로에게 피드백주기, 최고의 모습 상상하기, 소감나누기)
■ 진행장소: 학생회관 3층 311호 강의실
■ 신청기간: 2024.10.31(목) 자정까지
■ 참여특전: 4회 모두 참여시 200pt 마일리지 지급
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[미루기 습관 극복하기 집단상담] 시즌2!
지난 2023년 폭발적인 반응으로 성황리에 마무리한
미루기 습관 개선 집단상담이 시즌 2로 다시 돌아왔습니다.
"해야 할 것은 많은데 계속해서 미루게 되는 분,
계속해서 미루기만 하는 내 마음을 들여다 보고 싶은 분,
이뤄낼 수 있는 SMART한 계획을 한 번 세워보고 싶은 분
인지행동 이론을 기반으로 세종인의 건강한 학교생활을 위한 집단상담에 당신을 초대합니다!"
■ 집단상담이란?
한 명의 상담자와 여러 명의 내담자가 함께 모여 일정 기간 동안 정기적으로 만나면서 생활과정에서 직면하는 문제의 해결을 위해 긍정적인 변화를 모색하는 목적을 가진 상담의 한 형태
■ 신청대상
세종대 재학생 선착순 10명 (4회 모두 참석 가능한 분)
■ 신청방법
두드림 홈페이지에서 '2024 세종인의 자아찾기 집단상담 프로그램' 신청
■ 진행내용
- 자신의 미루기 단계와 행동 습관에 대한 구체적인 이해를 할 수 있다.
- SMART한 계획을 세우고 경험한 바를 그룹원들과 공유하며 미루는 습관을 조절하는 역량을 키우도록 한다
■ 진행일정: 2024.17.9(목)~11.28(목) 매주 목요일 오후 2:00~5:00 (총 4회, 12시간)
[1회기] 11/7(목) 오후 2:00-5:00 (오리엔테이션, 미루기 행동의 원인 파악하기)
[2회기] 11/14(목) 오후 2:00-5:00 (주간기록표 작성하기, SMART한 계획 세우기)
[3회기] 11/21(목) 오후 2:00-5:00 (비합리적 사고 확인하기, 수행지속을 위한 동기다지기)
[4회기] 11/28(목) 오후 2:00-5:00 (계획표 재교육, 서로를 격려하기, 마무리 하기)
■ 진행장소: 학생회관 3층 학생라운지
■ 신청기간: 2024.10.31(목) 자정까지
■ 참여특전: 4회 모두 참여시 200pt 마일리지 지급
■ 신청문의
02-3408-3336, socre@sejong.ac.kr
운영시간 9:00-17:30 (점심시간 12:00-13:00)
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