세종대학교 두드림 비교과통합관리시스템

주

월/일

내용

수업형태 및 활용기자재

1

4월/

7일

- 수업소개 오리엔테이션 및 공감하기 :

조 편성 후 친밀감 형성 및 자아 표현 능력 기르기 (감정 표현능력), 다른 참여자들의 말하는 모습, 이미지, 제스쳐 등을 메모

- 스트레스 척도 조사(PWI-SF) :

외부 초청 교수(심리학 전공) 이론 및 스트레스 척도 조사 실시

이론

2

4월/

14일

- 치유테라피:

스트레칭 및 오일과 인센스 스틱을 이용해 오감으로 느끼고 이완하며 명상시간을 가짐으로써 근육이완 한다.

- 스토리텔링:

2인 1조로 최근 스트레스 가장 스트레스 받은 일 몸으로 표현해 서로 맞춰보고 정서지각으로 표현 기반 만들어준다.

실기

(오일, 인센스스틱, 조약돌)

3

4월/

21일

- 스토리텔링 :

소도구를 이용한 내면심리 표현과 부정적인 인식제거

- 치유테라피:

스트레칭 및 명상법을 통해 근육 이완

실기

(요가볼, 요가블럭, 종이컵)

4

4월/

28일

-스토리텔링:

자신의 과거 가슴속 깊은 곳에 숨겨둔 트라우마나 스트레스를 명상하며 생각해보고 자신에게 보내는 서신 만들기

이론 및 실기

5

5월/

12일

- 치유무브먼트:

그룹별 협동무브먼트를 통해 공동체 의식 및 심리안정감 만들기, 치유트레이닝 작품 배우기

실기

6

5월/

19일

- 치유무브먼트:

그룹별 협동무브먼트를 통해 공동체 의식 및 심리안정감 만들기, 치유트레이닝 작품 배우기

실기

7

5월/

26일

- 치유무브먼트:

그룹별 협동무브먼트를 통해 공동체 의식 및 심리안정감 만들기, 치유트레이닝 작품 배우기

실기

(요가매트)

8

6월/

2일

- 치유트레이닝 작품발표 및 그룹별 치유프로그램 지역연계방안(5-10‘)ppt발표

- 스트레스 척도 조사(PWI-SF) 및 회복 탄력성(RQ) 테스트 :

외부 초청 교수(심리학 전공) 테스트 및 스트레스 척도 조사 실시

이론 및 실기