세종대학교 두드림 비교과통합관리시스템

참여 프로그램명

2021-2 Moving & Healing Life 3

진행 일시

2021년     09월      28일    ~    2021년     11월     23일

프로그램 내용

(50자 이상)

그룹별 협동무브먼트를 통해 공동체 의식 및 심리안정감 만들기, 치유트레이닝 작품 배우면서 안정된 정서를 유지할 수 있었습니다.

스트레스 완화를 긍정적인 해소법으로 수행할 수 있습니다.

프로그램 참여 후 변화

또는 느낀 점

(50자 이상)

내면심리 표현과 부정적인 인식제거에 큰 영향을 받았습니다. 프로그램을 통해 자아표현을 하는데 불안이 없어졌으며 

선생님들과 함께 오감으로 느끼고 이완하는 명상시간을 가짐으로써 근육이완 하여 편안함을 찾을수 있어 매우 좋았습니다.

운영 부서에 전달하고 싶은 메세지

(프로그램의 강점/보완점 등)

(50자 이상)

재미있었습니다. 스트레스가 평소에 많은 편이였는데 해당 프로그램을 들으면서 몸의 긴장과 마음의 편안함을 느낄수 있었습니다.

비대면으로한 수업도 심리치료 그림그리기 수업이 좋았습니다.